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我的365天健身早餐
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Chen-囩雨微薰
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我的365天健身早餐的做法说明
每一天用心为自己
我的365天健身早餐的食材和调料
鸡蛋
鸡
胸肉
龙利鱼
培根
牛肉
蔬菜
水
果
等等等
我的365天健身早餐的做法步骤
第1步.
无油无糖欧包
第2步.
香煎龙利鱼,蒜香面包
第3步.
龙利鱼意粉
第4步.
龙利鱼番茄汤
第5步.
香煎鸡胸肉番茄蛋面
第6步.
鸡蛋卷
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