嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！
食材：鳕鱼、柠檬 用具：菜刀、菜板 鳕鱼去皮去刺切片，用柠檬片腌制10分钟去腥。
食材：胡萝卜 用具：菜刀、菜板 胡萝卜洗净切片。
食材：鳕鱼、胡萝卜、水 用具：搅拌机 鳕鱼和胡萝卜放入搅拌机，加少量水打成泥，水不要加太多，能打动就可以。
食材：鸡蛋、淀粉、水 用具：碗、筷子 鸡蛋打入碗中，加入少量淀粉和水打成蛋液。
食材：鸡蛋液 用具：不粘锅、铲子 不粘锅预热，微热后倒入蛋液，晃动锅子使蛋液成圆形，底部成型后翻面。
食材：鳕鱼泥、蛋饼 用具： 盛出蛋饼，鳕鱼泥铺在蛋饼上，卷成卷。
食材：鳕鱼卷 用具：蒸锅、盘子 鳕鱼卷放入锅中蒸10分钟。
食材：鳕鱼卷 用具：刀 取出鳕鱼卷切成适合宝宝抓握的小段就好了。
蛋饼中加少量淀粉和水，在煎饼的过程中更不容易破，且口感顺滑。蛋液比较稀，不适合用铲子，倒入锅中后要快速晃动锅子，让蛋液铺满锅底，一面成型后小心翻面煎另一面。