清炖牛肉（减肥版）

清炖牛肉（减肥版）的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉洗净用3片姜煮水汆水后把肥肉与筋切掉！（一切为了瘦身）

2. 第2步.

   洗净切成与牛肉粒相似的大小

3. 第3步.

   去皮切块

4. 第4步.

   切好胡萝卜

5. 第5步.

   玉米用小工具快速切粒

6. 第6步.

   把材料放进电饭锅，调到煲汤功能

7. 第7步.

   记住三大姜片，黑胡椒转个十圈，去膻味！

8. 第8步.

   最后有汤喝（用小工具把油去掉），有牛肉吃，加些水煮蔬菜，那就是完美减肥餐啦～