秋葵跑蛋——早餐系列

秋葵跑蛋——早餐系列的做法步骤

1. 第1步.

   秋葵切段

2. 第2步.

   四个鸡蛋用力打散

3. 第3步.

   加一点盐调味

4. 第4步.

   热锅热油下秋葵煎

5. 第5步.

   煎至微熟就可以了，在锅底铺平

6. 第6步.

   倒入蛋液，小火慢煎（慢跑）。

7. 第7步.

   翻面。（喜欢更嫩一点口感的小伙伴可以早一点翻面，这种略焦的状态是我喜欢的啦）翻开后几秒就可以出锅了。

8. 第8步.

   搭配了鸡肉肠蔬菜和番茄汁。早餐妥妥的营养丰富。

9. 第9步.

   你有坚持过什么事情吗？比如吃早餐。