快手午餐--蒜香吞拿鱼意面

快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法
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快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法说明

不爱出门宅在家,实在饿得肚子咕咕叫~~~翻箱倒柜找出来一盒金枪鱼罐头,再继续找,在冰箱底层竟然找到了一根青辣椒,上天太眷顾我了!这不就是“吞拿鱼意面”的主要材料么!(意大利面是家里常备食材,以备不时之需)15分钟,搞定一顿美味午餐~~~以下为两人份

快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的食材和调料

金枪鱼罐头一个
3瓣
2克
意大利面200克
橄榄油10克
青椒一个
四分之一

快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤

  1. 第1步.快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤 第1步

    烧开水,放入意面,煮大概十分钟

  2. 第2步.快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤 第2步

    煮好的意面放在冷水中备用!

  3. 第3步.快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤 第3步

    锅中放橄榄油,把蒜片和青椒丝,洋葱丝放入翻炒均匀

  4. 第4步.快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤 第4步

    加入吞拿鱼翻炒均匀

  5. 第5步.快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤 第5步

    然后把控水之后的意面放入一起翻炒

  6. 第6步.快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤 第6步

    加入少量盐调味即可出锅

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