韩式糙米燕麦拌饭

韩式糙米燕麦拌饭的做法
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韩式糙米燕麦拌饭的做法说明

无盐无油 减脂党自制拌饭 唯一的调料是无添加剂的韩式拌饭酱 很好吃😋

韩式糙米燕麦拌饭的食材和调料

糙米适量
燕麦米适量
菠菜适量
金针菇适量
鸡蛋1只
泡菜适量
韩式辣椒适量

韩式糙米燕麦拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    糙米和燕麦米洗好泡一晚上,可以根据个人口味调整比例,第二天放入电饭锅,米和水的比例大概1:1.5~1:2左右,我用的小电饭锅所以蒸了一个小时。蒸好之后放在碗里备用

  2. 第2步.

    菠菜金针菇洗净,用清水煮熟捞出备用

  3. 第3步.

    取一只鸡蛋打在碗里,在锅里水开得不大的时候轻轻倒入,几分钟后捞出备用(我这次鸡蛋煮的有点过,所以拌饭的时候拌不太开,喜欢蛋黄稀乎一点的可以少煮一会)

  4. 第4步.韩式糙米燕麦拌饭的做法步骤 第4步

    将菠菜、金针菇、泡菜、荷包蛋在米饭上摆好,并放上一些拌饭酱

  5. 第5步.韩式糙米燕麦拌饭的做法步骤 第5步

    一切就绪,就可以使用暴力把饭拌起来了!

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