蔬菜焗饭

蔬菜焗饭的做法步骤

1. 第1步.

   把蘑菇十字星设成四瓣， 西葫芦切四片出来，再对切半圆形 西红柿切块

2. 第2步.

   橄榄油起油锅，蔬菜放进去稍微加点盐，略炒下即可

3. 第3步.

   把半碗米饭平铺一人食烤碗

4. 第4步.

   把炒过的蔬菜码在米饭上

5. 第5步.

   挤上一些番茄酱

6. 第6步.

   铺上奶酪

7. 第7步.

   撒点黑胡椒盐

8. 第8步.

   撒上麦片些许装饰

9. 第9步.

   烤箱180度，15分钟，出炉，美美地享用营养的一人食咯