瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)

瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法
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瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法说明

喝汤不仅可以利于消化吸收,更能够帮助我们的身体补充水分,养生又健身。

瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的食材和调料

瑶柱15g
花豆20g
瘦肉150g
5g
#调料:盐2g

瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    瘦肉切丁,将瑶柱和花豆洗净后分别放入清水中浸泡

  3. 第3步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    将瘦肉丁汆烫后用清水洗去浮沫,放入能量土锅中;

  4. 第4步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    将南杏仁和泡好的瑶柱、花豆一同放入;

  5. 第5步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    加入适量清水,选择营养汤模式;

  6. 第6步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

    汤煲好后根据个人口味调入适量食盐调味。

  7. 第7步.瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第7步

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小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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