口味清淡的超级快手菜
准备材料 菜心摘去黄叶和老根 洗净 蒜切粒 锅里加水烧开 放少许油和盐 下菜心煮三十秒 捞出备用
另起锅倒油 下蒜粒炒香 倒蚝油 少许生抽和少许糖 加一点水煮开 用水淀粉勾个芡 淋在菜心上即可