香甜烤南瓜

香甜烤南瓜的做法
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香甜烤南瓜的做法说明

南瓜营养丰富,味道甜美,烹饪方法简单,分分钟可以吃出幸福的味道。这款烤南瓜比蒸南瓜口感好很多,可以作为主食,也可做餐后甜点,下午茶,夜宵等。
油这里选择用橄榄油或者色拉油或者玉米胚芽油,要不带味道的,花生油那样重口味的油会影响南瓜本身的味道。当然黄油味道会更香,但是比较不健康。

香甜烤南瓜的食材和调料

南瓜1000克
绵白糖120克
橄榄油10克

香甜烤南瓜的做法步骤

  1. 第1步.香甜烤南瓜的做法步骤 第1步

    南瓜,切成四份

  2. 第2步.香甜烤南瓜的做法步骤 第2步

    用勺子把瓜瓤去掉

  3. 第3步.香甜烤南瓜的做法步骤 第3步

    用小钢勺非常方便,分分钟去干净

  4. 第4步.香甜烤南瓜的做法步骤 第4步

    切成小块,根据自己爱好的大小,因为烤箱会让南瓜缩水,所以切的不要太小。

  5. 第5步.香甜烤南瓜的做法步骤 第5步

    放到容器里准备调味,我是放到了锅里,因为觉得自己拌不匀,放到锅里盖上盖子一顿晃应该就匀了。

  6. 第6步.香甜烤南瓜的做法步骤 第6步

    加入绵白糖和橄榄油拌匀,先加糖拌匀,再加橄榄油。这样橄榄油就会把糖包裹进去,形成一层封膜。

  7. 第7步.香甜烤南瓜的做法步骤 第7步

    摆摆好入烤箱,上层220度25分钟,看看是否上色,没上色再加五分钟,直到达到你满意的颜色。

  8. 第8步.香甜烤南瓜的做法步骤 第8步

    可以咯,一道营养又美味的小甜点出炉喽!

  9. 第9步.香甜烤南瓜的做法步骤 第9步

    喜欢的话可以撒上杏仁、芝麻等等

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