儿时的早餐，常常能吃到番薯粥，如今成家了，自己很少做早餐喽。都说要多吃五谷杂粮，而且喝粥养胃，那就从朴实无华的番薯粥开始吧。番薯是婆婆种的，糙米是大米中营养成分保留最多最全的米，所以，大家要少吃精米，多吃粗粮哦。
头天晚上将番薯洗净、削皮、切块儿，淘洗约100克糙米，把番薯块儿和糙米倒入电饭煲，加水约1升，选预约功能，第二天一家人的早餐就有着落啦。至于配菜，是我之前做好的酒糟鱼和腌辣椒，这个配粥是极好的了。
预约时间设置要比起床时间提前一点，因为电饭煲煮好粥后，要好一会儿才把里面的气体放完，气不放完电饭煲就打不开。