客家酿苦瓜

客家酿苦瓜的做法
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客家酿苦瓜的做法说明

我是双儿,湖南人,远嫁广东河源!这边是客家人,拿手菜很多都是酿豆腐,酿苦瓜,酿鸡蛋,酿茄子!味道都很赞,家常菜!快到夏天了,苦瓜是时令菜,下火清热解毒,挺不错!

客家酿苦瓜的食材和调料

苦瓜4条
猪肉500g
头适量
淀粉适量
香菇8朵
适量
酱油适量

客家酿苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.客家酿苦瓜的做法步骤 第1步

    香菇干温水提前泡20分钟,五花猪肉,葱头,香菇斩碎。放入盐,酱油,花生油拌均匀!

  2. 第2步.客家酿苦瓜的做法步骤 第2步

    苦瓜切段,把苦瓜籽掏出来!洗干净

  3. 第3步.客家酿苦瓜的做法步骤 第3步

    清水煮开,放入苦瓜焯水,3~5分钟颜色转深绿捞出来!

  4. 第4步.客家酿苦瓜的做法步骤 第4步

    把猪肉馅全部酿进苦瓜中,放入平底煎锅!

  5. 第5步.客家酿苦瓜的做法步骤 第5步

    在苦瓜周围淋一圈花生油,中间也放些。煎至下面金黄!

  6. 第6步.客家酿苦瓜的做法步骤 第6步

    把煎好的苦瓜翻过来,继续煎,煎的差不多加水进去,盖上锅盖焖10分钟

  7. 第7步.客家酿苦瓜的做法步骤 第7步

    焖的时间,兑好汁。清水中放红薯粉(生粉)加酱油加盐,拌均匀!

  8. 第8步.客家酿苦瓜的做法步骤 第8步

    水快烧干时,淋上淀粉汁!

  9. 第9步.客家酿苦瓜的做法步骤 第9步

    盖上锅盖,焖2分钟就好了!

小贴士

焯水是为了去除苦瓜的苦涩味!
我家婆做法就是不用煎直接放水进去焖,味道没这么香!
和客家酿豆腐的做法是一样的!

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