谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法
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谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法说明

谷雨正值春季雨量充沛,这时我们喝点什么好呢?小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材,而莲子又有安心养神的功效,所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~

谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的食材和调料

煮熟的银耳8g
煮熟的莲子50g
煮熟的薏仁80g
20g
白开600ml

谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法步骤 第1步

    将银耳、莲子(去芯)、薏仁煮熟待用。

  2. 第2步.谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法步骤 第2步

    将所有食材放入料理机。

  3. 第3步.谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法步骤 第3步

    调至10档2分钟至运行结束。

  4. 第4步.谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法步骤 第4步

    倒出即可。

小贴士

一定要选用新鲜的食材噢,不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。

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