减脂期早餐需要完美包含淀粉,蛋白质和蔬果。这个饼一举三得!完美~
面粉两勺➕适量的水 敲入一个鸡蛋,搅拌均匀 加入香蕉,捣成泥 搅拌搅拌至顺滑
拿出锅子,放入适量油,倒入面粉糊糊 煎2分钟左右 成型!! 加入适量的蜂蜜和枫糖浆 完美!!!
配一杯豆浆 完美的减脂期早餐!! 祝大家都瘦瘦的哦~~~~