纯粹是为了“补肾养颜”尝试的一款汤。坚持喝一个月，就可以看到明显的效果。肾脏对于人类来说，作用可不小。气色、头发、皮肤都会有很好的改善。
准备好食材，如上图。
除了冰糖和黑芝麻，其他的食材浸泡5小时以上备用。
换水放炖锅煮，我煮了1.5小时。调好时间就可以了。
哇哦 看起来很不错哦😊
软糯甜度适中，花生也非常的香，很好吃！升级版八宝粥的味道～
在这里，花生也可以用核桃来代替。
