嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！
宝宝1岁后可以适量吃盐，但是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁的儿童每天需要的钠含量相当于1.7克食盐，营养均衡的宝宝完全不需要额外摄入盐，所以3岁以下的宝宝日常饮食还是要无盐或少盐。
食材：豆腐 用具：碗、勺子 豆腐洗净后用勺子压碎
食材：胡萝卜、黄瓜、香菇、香葱 用具：菜刀、菜板 胡萝卜、黄瓜、香菇、香葱洗净切碎
食材：油、葱 用具：炒锅、铲子 锅中倒油，油热后放入葱末翻炒
食材：豆腐、胡萝卜、黄瓜、香菇 用具：炒锅、铲子 葱末炒出香味后倒入豆腐、胡萝卜、黄瓜、香菇翻炒
食材：盐 用具：勺子 加少量盐调味
食材：豆腐、胡萝卜、黄瓜、香菇 用具：炒锅、铲子 搅拌均匀，炒熟后盛出