宝宝秋葵煎蛋饼

宝宝秋葵煎蛋饼的做法

5人浏览0人收藏糖果妈辅食

宝宝秋葵煎蛋饼的做法说明

适合12+宝宝食用
秋葵嫩果中含有一种粘性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

宝宝秋葵煎蛋饼的食材和调料

秋葵	3根
鸡蛋	1个
面粉	适量
盐	适量
胡萝卜	适量

宝宝秋葵煎蛋饼的做法步骤

第1步.
准备食材 : 秋葵、鸡蛋、胡萝卜、面粉、盐

第2步.
秋葵洗净焯水

第3步.
焯水后的秋葵切片

第4步.
胡萝卜切碎焯水

第5步.
鸡蛋、面粉、盐、胡萝卜放入一个干净的碗里

第6步.
然后搅拌均匀

第7步.
锅底刷油倒入蛋液

第8步.
然后蛋液表面摆好秋葵片

第9步.
小火烙熟后切块食用

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