这是一道救命的汤,在我瞎减肥的时候得过一段时间厌食症,看啥啥没胃口,吃啥啥吐。就吃这个玉米羹能吃得下去,减肥需谨慎啊,身体健康价更高[泪][泪]。回想一下也是够励志了[泪][泪][泪][泪]
准备好食材
肉放入适量地瓜粉抓匀,鸡蛋打散。
倒入玉米罐头再倒入两罐头量的清水
倒入韭黄煮至沸腾后加入肉末,打散肉末,放入盐。
继续煮至沸腾后倒入鸡蛋液用筷子挑出蛋花
玉米汤里放韭黄有种很清新的甜味。
瘦肉只是用来调味,咸淡也是自己控制就好,减肥的时候,煮一锅吃一天,刚恢复吃食的时候,一天只能吃一半。