当健身邂逅美食,美味又减肥,健康又开心!
南瓜洗干净切丁放入锅里蒸熟。
黄瓜切丁备用。
鸡蛋煮熟切好备用。
甜椒切丁加海盐和黑胡椒放入烤箱,150度,烤10分钟。
土豆煮熟压成泥,加入海盐,黑胡椒,牛奶,拌匀。
最后装盘摆好,切好鳗鱼,放上去就带大功告成了!