蔬菜千层饼@麦片粥

蔬菜千层饼@麦片粥的做法
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蔬菜千层饼@麦片粥的做法说明

茶热不热,嘴知道,
鞋好不好,脚清楚,
我是幸福还是辛苦,
而你,根本不会懂

蔬菜千层饼@麦片粥的食材和调料

蔬菜馅少油少盐
麦片

蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤 第1步

    飞饼放室温,切四刀,放蔬菜馅叠起,这里的馅少油少盐,

  2. 第2步.蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤 第2步

    隔着油纸按扁,按薄薄的

  3. 第3步.蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤 第3步

    电饼铛预热不用刷油,把饼放进去煎,勤翻面,两面金黄就可以了

  4. 第4步.蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤 第4步

    好多层噢!酥脆

  5. 第5步.蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤 第5步

    蔬菜麦片粥,水烧开,先放麦片,再放蔬菜碎,煮开闷一会就好

  6. 第6步.蔬菜千层饼@麦片粥的做法步骤 第6步

    一个系列的😂😂😂😂😂

小贴士

这里用的是番茄跟黄瓜,红绿相间,甚是好看,只要跟番茄黄瓜搭边热量就不高,吃到撑也没多少热量,不能真的吃到撑噢!吃饭八分吧,你好。胃也好。周末愉快!

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