蒜薹有很高的营养价值。性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
这道炒面虽是道快手主食，用料也非常简单可咸鲜的味道一点也不将就，连不爱吃面条的儿子都能来上一大碗！
蒜薹切碎
锅中倒入适量花生油
抓一小把蒜薹放入油锅炝锅
放入肉丝煸炒至变色
放入蒜薹进行煸炒
依次加入料酒、生抽、老抽、蚝油再炒制一小会儿
面条煮好后过凉沥水
把面条倒入锅中
炒匀
酱油和蚝油都比较咸一定要适量，可以边放边尝。完全没有必要再放盐了。
美极鲜的酱油王浸鸡腿儿子最爱。1,蒜头，姜爆香 .2放酱油,老酱油一些，鸡精，水，加的糖 同一些盐 3将锅里的酱油煲开，然的做法酱油卤肉(酱油熬糖法)的做法泰式酱油炒粿条（酱油炒粉）的做法企鹅教你做|蛋料理-白煮蛋／日式醋酱油蛋／酱油麻油蘸蛋的做法日式酱油炒饭重要的有几点：1.虾，加入适量盐、蛋清和淀粉，腌制10分钟。2.两颗蛋+一勺蛋黄酱，打散，搅拌均匀。3.饭，加入适量盐、葱花和白胡椒粉炒。之后在锅边缘留一个角倒入2勺酱油，待酱油变得粘稠时拌入米饭。4.加入先时炒的虾，炒蛋最后加入球生的做法【Ann的留学生活|新手料理】酱油豆腐炒饭/酱油豆花炒饭的做法香草酱油配薯角 -- 六月鲜酱油版的做法妈妈牌酱油鸡和酸梅酱油鹅的做法酱油蒜薹肉丝炒面的做法