夏日减脂晚餐

夏日减脂晚餐的做法
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夏日减脂晚餐的做法说明

夏天了,很多开始减肥,不吃会饿,吃的话会罪恶,所以就吃点不会让自己罪恶的吧!

夏日减脂晚餐的食材和调料

凉粉小块
柠檬半颗
粉丝适量
白醋两勺
调味酱油一勺
一小段(可不放)

夏日减脂晚餐的做法步骤

  1. 第1步.夏日减脂晚餐的做法步骤 第1步

    1.凉粉切块,条状都可以,根据自己爱好。 2.粉丝加热水泡到筷子可夹断的程度 3.柠檬洗干净切半颗备用,香葱切末,小段都可 所有食材准备好之后放在足够空间的容器里,先放入凉粉加调教除柠檬外,其次加粉丝开始搅拌,然后捏入柠檬汁,剩下柠檬可切片放入。 做法很简单,做这个初衷是因为,它不含油,不放盐,用醋和柠檬调节味觉,酱油补充一点点盐份,吃起来清爽又不发胖,很适合夏天。

小贴士

重口朋友可以加辣椒油,盐等做成麻辣口味。

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