长寿国人人都吃的健康美味海带汤

长寿国人人都吃的健康美味海带汤的做法步骤

1. 第1步.

   食材：干海带、牛肉、蒜末 调味料：生抽、香油

2. 第2步.

   1、干海带泡20分钟以上，泡开

3. 第3步.

   2、牛肉去血水后，用厨房纸擦干

4. 第4步.

   3、牛肉切片

5. 第5步.

   4、泡好的海带切一下

6. 第6步.

   5、锅内倒入油，开火

7. 第7步.

   6、倒入牛肉翻炒至7、8成熟

8. 第8步.

   7、倒入海带，翻炒均匀

9. 第9步.

   8、翻炒时不易大火，用中小火即可

10. 第10步.

    9、倒入生抽

11. 第11步.

    10、倒入蒜末

12. 第12步.

    11、炒出浓汤

13. 第13步.

    12、倒入水煮汤10分钟左右

14. 第14步.

    13、煮好的汤倒入香油即可关火出锅啦

15. 第15步.

    开饭啦