海蛎牛肉萝卜粥

海蛎牛肉萝卜粥的做法
19人浏览0人收藏
收藏

海蛎牛肉萝卜粥的做法说明

这是一款非常适合小朋友补钙的食物,海蛎富含十几种人体所需氨基酸、维生素及锌、钙等;配上牛肉更是一道强身益智的好粥品。

海蛎牛肉萝卜粥的食材和调料

牡蛎20克
萝卜1根
3片
料酒适量
胡椒粉适量
适量
适量
牛肉250g

海蛎牛肉萝卜粥的做法步骤

  1. 第1步.海蛎牛肉萝卜粥的做法步骤 第1步

    先把材料备好,海蛎泡起来,牛肉切块,我是买有点带筋的,白萝卜滚刀切块

  2. 第2步.海蛎牛肉萝卜粥的做法步骤 第2步

    锅置旺火,放适量清水,放入大米熬制。另一边上炒锅,放入适量油,烧热加入海蛎煸炒出香味再放入白萝卜,加点盐继续翻炒片刻即可

  3. 第3步.海蛎牛肉萝卜粥的做法步骤 第3步

    最后把材料全部放入锅中(如果是纯牛肉,易熟,可后面再放,熬煮十几分钟就够),煮开改小火熬制30分钟左右,加入盐、料酒、胡椒粉、葱末调味即可。喜欢吃麻油的朋友,可以滴上几滴,一份香喷喷的海蛎牛肉萝卜粥就这样完成了!

  4. 第4步.

    我用的是海蛎干,较鲜海蛎腥味不会那么重,小朋友也比较容易接受;跟萝卜下锅炒加盐,这样比较容易入味

小贴士

海蛎不是越大越好,小的味道更鲜美。怕纯瘦牛肉太柴,可以带点筋

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页