蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法
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蔬菜沙拉的做法说明

朋友要减肥,这是给朋友做的爱心便当,随便做了一下没有想到效果这么好!和大家分享一下!做法比较简单,蛋白质和维生素搭配的很好,美容养颜热量又不高还能减肥其实很简单,比较考验刀功,用心做的不会差!

蔬菜沙拉的食材和调料

生菜适量
胡萝卜
玉米适量
鸡蛋2只
小番茄适量
黄瓜两根
果酱适量
果醋适量
橄榄油适量
适量

蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

    蔬菜洗干净,把胡萝卜,切好小番茄,比较考验刀功!

  2. 第2步.蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

    把胡萝卜切好花纹

  3. 第3步.蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    切出蝴蝶🦋形状

  4. 第4步.蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    小番茄做成兔子🐰

  5. 第5步.蔬菜沙拉的做法步骤 第5步

    把汁浇上就OK了

小贴士

鸡胸用黑胡椒粉腌一下,用橄榄油煎好凉凉!

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