每天早晨一杯红枣姜茶,健脾,补气血,适合改善孩子胃口不好,挑食。
红枣掰开去核,生姜洗净切片,不用去皮。
锅里加入600ml冷水,把红枣,姜片一起放入,中火烧开。
水开后转小火再煮10分钟。
加一汤勺麦芽糖,调开后起锅,倒入杯中饮用。
记得生姜不用去皮,煮好的汤水在中午前喝完,最好在早饭后喝。本方参考陈允斌《回家吃饭的智慧》,分享给大家。