

青椒和胡萝卜都是最后点缀,有芦笋也可以,提前焯水。

虾仁用料酒去腥,半个洋葱,番茄,火腿肉切丁。胡萝卜切片,青椒切丝。大蒜做蒜蓉。

汤锅加水煮沸,加一勺盐,下适量意面,煮8到9分钟。

煮面的同时,用平底锅,热锅加适量橄榄油,将蒜蓉和洋葱爆香。

放入番茄丁,翻炒后加入一汤勺煮面汤

番茄和洋葱熬烂之后,加入虾仁和火腿,翻炒。

待虾仁变色以后,加入三勺牛奶,和适量黑胡椒碎粒。根据口味放适量盐。小火熬。

意面煮到合适硬度,盛出沥水。待水沥干,放入平底锅。炒拌,关火,滴橄榄油,拌匀出锅。

加青椒和胡萝卜点缀,撒胡椒粒。