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蒜蓉西兰花
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蒜蓉西兰花的食材和调料
西兰花
一朵,
蒜
末
蒜蓉西兰花的做法步骤
第1步.
1.西兰花掰开,盐水提前泡。
第2步.
2.开水焯西兰花,凉水冲洗备用。
第3步.
3.热油,葱姜蒜爆香,入西兰花翻炒,放盐,加少许开水。
第4步.
4.放剩余蒜末,翻炒盛出。
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