苹果、香蕉、奇异果、牛油果、核桃去皮去核后切成小块，放入果汁机的瓶子中再倒卡士酸奶半瓶，开机搅拌（大约1分钟，不同品牌的果汁机实际时间有所差异），看到瓶里没有颗粒状，所有食材已融合在一起变成奶昔，倒到奶昔杯中，在奶昔上加少许葡萄干便可
