
6月辅食[189-191]红薯中富含多种膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素等10多种微量元素,其营养价值高。

准备一个红薯

洗干净,削皮

切成小块丁,最好切薄点容易蒸熟

没有蒸锅可以放进辅食机都是一样的,大概蒸15-20分钟。

蒸好拿筷子戳戳,很轻易的戳透就是熟了

放进搅拌机,个人觉得辅食机没多大作用。

搅拌成泥状就好。搅拌前最好要加水,打出来的泥会更细腻

我准备的地球最好米粉一段

红薯泥的量是米粉的一半哈

搅拌均匀就可以吃啦
备用的红薯泥记得要用辅食盒盖好放进冰箱冷冻室,最好三天吃完。有时间的宝妈现做会更好