午餐:炒花菜➕龙须面

午餐:炒花菜➕龙须面的做法
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午餐:炒花菜➕龙须面的做法说明

量足、饱腹、健康快炒,清新爽口

午餐:炒花菜➕龙须面的食材和调料

花椰菜半颗(400克)
适量
三瓣儿
瘦肉适量
料酒小一勺
淀粉小半勺
龙须面一小撮

午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤

  1. 第1步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第1步

    热锅等油开,加入蒜、花椒粉翻炒

  2. 第2步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第2步

    放入腌好的瘦肉翻炒,用料酒、盐、淀粉抓匀放10分钟左右

  3. 第3步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第3步

    加入花菜大火翻炒,花菜提前用盐水淹10分钟,洗净沥干

  4. 第4步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第4步

    焖锅再炒

  5. 第5步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第5步

    龙须面煮好后放入冷水冲洗,装盘

  6. 第6步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第6步

    盖上炒好的花菜

  7. 第7步.午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤 第7步

    拌一拌 开吃

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