[全素]莜面馅饼

[全素]莜面馅饼的做法
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[全素]莜面馅饼的做法说明

莜面就是燕麦磨成的粉。
外酥里嫩又健康快手,试试吧!
馅料可以用自己喜欢的,或参考之前我的一个素馅食谱。里面用的洋车前子壳粉荤素都可加,可以使馅料质感更好!
链接:https://m.xiachufang.com/recipe/102265354/?from=singlemessage

[全素]莜面馅饼的食材和调料

莜面
你喜欢的馅料

[全素]莜面馅饼的做法步骤

  1. 第1步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第1步

    先准备好馅料。我只剩这张图了,请凑合看。

  2. 第2步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第2步

    开水和面,用筷子或勺子搅拌。大部分结成团就可停止加水。

  3. 第3步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第3步

    待不烫手揉成团。

  4. 第4步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第4步

    可适当撒点莜面粉,擀薄一点。

  5. 第5步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第5步

    用中形盘子压成圆形,一张饼擀两片。

  6. 第6步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第6步

    如图。

  7. 第7步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第7步

    馅料多装点,完了尽量压平压紧,注意边部不要填馅。 边部抹些水,另一张饼皮盖在上面,边部压紧,快要收口的时候手压一下把里面空气尽量压出来,然后按紧边边。

  8. 第8步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第8步

    这样包煎出来“正面”比较好看,褶子那面底部也看不到。千万不要以为是面粉那样随便捏,那样会碎的。

  9. 第9步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第9步

    或者这样包。(馅装太多了咩?)

  10. 第10步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第10步

    平底锅预热,倒适量油,盖盖子煎。

  11. 第11步.[全素]莜面馅饼的做法步骤 第11步

    一面煎好了翻面,也是盖盖子煎。

  12. 第12步.

    不用油也可以。就是如图干烙。注意盖盖子,不然没有油的话容易有小裂纹。这是莜面,烙好后外表是酥脆的贴近馅料那部分是Q软的,不会像小麦粉那样硬(因为烫面水分较多所以不干硬)。

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