糙米作为减脂党的爱宠,做好的糙米饭可以来个凹凸曼,今天和大家分享一下金枪鱼糙米红豆彩椒饭团。很适合减肥的宝宝们哦。
备好食材,青红椒切丁,锅里翻炒几下
和煮熟的糙米红豆饭混合搅拌
调味
盐水湿手,趁热捏,也可以用饭团模具
定妆照1
定妆照2
近照
糙米红豆煮起来粘性不够,可以适当加一些糯米,增加粘性,饭团比较好成形。盐水可以防止捏的时候粘手