
这期食材比较多,我特地百度查了是否相生相克,看了半天,只有红枣跟胡萝卜一起会减低营养成分,其他配合都是比较好的,可以放心食用。
建议不管吃任何辅食,一岁内不要添加任何调料。
此食谱适合七个月+宝宝。

开水煮下西兰花跟菠菜叶子,去农药残留。然后捞出来研磨成泥,我是用刀剁的。西兰花菠菜叶子去茎。

同时胡萝卜削皮,切薄块,跟红枣一起入锅,煮开,再煮六七分钟。捞出红枣去皮去核,跟胡萝卜一起研磨成泥。我家第一次吃红枣,图片俩颗,后来拿掉了一颗,只用一颗。这个最好研磨成泥,因为后来煮出来不太好压,边压边喂比较慢,我家小吃货老是等不及发脾气。

煮开水,把面条折断,我放的亨氏鸡蛋面,一把40g,放三分之一正好一碗。也可以放粒粒面。煮软,把其他食材全部倒锅里煮,宝宝吃,以煮烂煮透为第一要素,好消化。如果像我一样,剁的,水开就把食材跟面一起放锅里煮,煮多久没算,反正煮了很久,关火还闷了几分钟。

也可以煮成这样,放辅食机一起打成泥。我家有咀嚼能力了,所以我用勺把食材压碎跟面条一起喂得,我家一顿一碗。到最后碗里会剩点叶子比较大的,没压的胡萝卜,就不要喂了,不好消化。
胡萝卜用油炒下再煮,胡萝卜素比较好吸收。我家六个多月第一次用俩滴橄榄油炒了下,煮烂做的胡萝卜泥,我家吃了拉肚子,所以要不要炒还是看孩子的,大点再考虑吧,现在八个月还没有用油炒过。
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