蒲公英贴饼子

蒲公英贴饼子的做法
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蒲公英贴饼子的做法说明

从四月初开始,花儿去菜市场采购的时候,就等待着一种野菜的上市。
说起来,这种野菜不仅是营养丰富、口感清爽的蔬菜,也是一味良药,这就是蒲公英。
蒲公英的清热解毒、消肿散结的效果特别好,若是患有实火热毒、目赤咽肿等症状,食用蒲公英特别管用。
蒲公英除了当馅料包饺子,还能做咸粥,其本身带有一种清爽的口感,又具有丰富的食疗效果。这里花儿就和您分享用蒲公英做的特别好吃的一种主食:蒲公英贴饼子。

蒲公英贴饼子的食材和调料

蒲公英100克
玉米150克
鸡蛋1个
泡发粉2克
10克

蒲公英贴饼子的做法步骤

  1. 第1步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第1步

    准备好需要的食材。

  2. 第2步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第2步

    蒲公英去梗洗净,沸水焯1分钟,捞出过凉水。

  3. 第3步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第3步

    焯好的蒲公英叶攥干水分,剁成碎丁。

  4. 第4步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第4步

    玉米面里放入白糖,口感上带有微甜的味道,很好吃;而放泡打粉的作用是口感更蓬松。

  5. 第5步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第5步

    接着放入一个鸡蛋,先不用放清水,用一根筷子搅拌。

  6. 第6步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第6步

    放入刚才切好的蒲公英碎,因为叶子本身含有较多的水分,所以和玉米面混合后,湿度一般就可以了。

  7. 第7步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第7步

    揉玉米面的时候,手边准备一小碗清水,手掌中拍适量清水,更容易把玉米面捏成团。这样一个小饼50克,可以做5个左右。

  8. 第8步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第8步

    用手心按成小饼状。

  9. 第9步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第9步

    用电饼铛或平底煎锅都可以,饼铛里刷一层薄油,贴入小饼,煎到两面金黄即可。

  10. 第10步.蒲公英贴饼子的做法步骤 第10步

    煎好的贴饼子,特别香酥,咬一口满嘴的玉米香味,这样的一小盘小饼,润肠胃又解馋。

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