凉拌四季豆

凉拌四季豆的做法
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凉拌四季豆的做法说明

原来想干煸的,突然想尝尝清淡点的四季豆,就有了这道菜,开胃下饭。

凉拌四季豆的食材和调料

四季豆100克
4瓣
香油适量
适量
酱油适量
味精适量
辣椒适量
适量

凉拌四季豆的做法步骤

  1. 第1步.

    水烧开放入适量的油及盐,再把洗净的四季豆放进去,煮熟后捞出。

  2. 第2步.

    在煮熟的四季豆里加入切好的蒜末、红辣椒,在加入适量的酱油、香油、盐、味精,拌匀就OK了,既美味又健康。

小贴士

四季豆一定要煮熟煮透,不然有中毒风险。

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