荠菜豆腐球/饼

荠菜豆腐球/饼的做法
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荠菜豆腐球/饼的做法说明

无糖无油
清爽美味

荠菜豆腐球/饼的食材和调料

荠菜
豆腐
马蹄(荸荠
胡萝卜
面包糠

荠菜豆腐球/饼的做法步骤

  1. 第1步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第1步

    荠菜马蹄老豆腐切碎,胡萝卜擦茸

  2. 第2步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第2步

    加盐,黑胡椒粉调味,加适量面粉拌匀,有一些黏性即可

  3. 第3步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第3步

    面粉淀粉加水调成浓稠的糊状,用手心握紧菜丸子,在面糊里滚一下

  4. 第4步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第4步

    捞出放进面包糠里滚一下。我用磨细的玉米片,效果不太好不推荐

  5. 第5步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第5步

    180度15分钟左右,试丸子大小调整

  6. 第6步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第6步

    玉米粉烤完口感偏硬不太好,还是推荐用面包糠,或者磨碎的薯片(膨化食品口感脆)

  7. 第7步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第7步

    蘸泰式甜辣酱,还是番茄酱,芥末酱......都好吃

  8. 第8步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第8步

    或者一点点油,煎成两面金黄的厚饼

  9. 第9步.荠菜豆腐球/饼的做法步骤 第9步

    夹个餐包,yummy

小贴士

老豆腐一定保留。其他的蔬菜可以自由发挥。马蹄口感爽脆,可以用淮山药代替

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