前阵子太喜欢吃李子了，一斤两次吃完，后果就是咳嗽咳到怀疑人生→_→作为一个孕妈，药不敢吃，只能想想办法食疗了。家里刚好有燕窝，想着拿来炖雪梨应该不错。
香梨削皮切块
燕窝用纯净水泡发三四个小时，泡发时间看你用的是什么燕窝
香梨铺底，燕窝倒进去，加水，隔水炖1个小时
我炖了2个小时，燕窝都化了😂其实这样就可以吃了，不过我口味偏甜，所以又加了几颗冰糖
一个人吃的话，干燕窝5克的量就足够了哦加冰糖必须是关火后再加哦，不然燕窝很容易就化水了
