酱油水加芒鱼

酱油水加芒鱼的做法
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酱油水加芒鱼的做法说明

四毛家的加芒鱼都是村里的高手们海钓来的
条条野生新鲜活力足
紧实的蒜瓣肉清蒸过后非常鲜嫩
今天做的是酱油水
简单好上手

家里的小孩老人都非常好这口
吃起来不输黄花鱼
也有很多喜欢黄花鱼但怯于它价格的顾客
买加芒鱼回去解馋,一样美味无比
实属居家海鲜的好选择

除了好吃不贵之外
加芒鱼还富含蛋白质、矿物质和维生素等
其肉和膘均可入药
经常有人买给准妈妈或产妇吃
好下奶,对宝宝也好

吃货通常心眼儿通常都不会太坏,因为忙着研究吃的根本没空害人。
希望有天能够遇到你~

酱油水加芒鱼的食材和调料

芒鱼
酱油

酱油水加芒鱼的做法步骤

  1. 第1步.酱油水加芒鱼的做法步骤 第1步

    锅里热油,放姜片爆香;

  2. 第2步.酱油水加芒鱼的做法步骤 第2步

    鱼去内脏去腮,清理之后,下锅两面稍微煎一下;

  3. 第3步.酱油水加芒鱼的做法步骤 第3步

    倒入适量酱油,放入蒜叶,焖一两分钟即可。

小贴士

非常适合产妇孕妇和老人孩子

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