这个灵感来自健身后实在很饿的我，又处在过敏期间，不能吃牛羊鸡肉，也不让吃辛辣刺激性食物，于是逛了一圈菜市场，心里有了这个打算。
先烧开水煮意面。
西红柿切碎丁，香菇切片。
意面煮好后放一旁沥干备用。 起油锅放入西红柿碎丁炒出汁，放入香菇翻炒，香菇软化后加入2-3勺煮意面的水盖上锅盖闷一下，汁水粘稠后撒入黑胡椒和罗勒香料翻炒均匀，关火。
意面装盘，淋上酱汁，开吃～
起油锅时油要少放，有条件最好放橄榄油～
