减脂第一天

减脂第一天的做法

4人浏览0人收藏AnnieSQ

减脂第一天的食材和调料

胡萝卜	一半
黄瓜	一半
牛肉	三两
西兰花	一个
玉米	一半
玉米粒煮饭
蛋白	一个

减脂第一天的做法步骤

第1步.
黄瓜胡萝卜与牛肉少油少盐煎炒，其它都是水煮

小贴士

以上是适一个的量啊…

相关菜谱