美式松饼

美式松饼的做法
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美式松饼的做法说明

在美好的早上,看着宝宝贪吃的样子,幸福感满满~(因为放有蜂蜜,如果是两岁以下的宝宝食用建议不要放蜂蜜)

美式松饼的食材和调料

100g
鸡蛋1个
牛奶50ml
橄榄油1勺
草莓2个
蜂蜜1勺

美式松饼的做法步骤

  1. 第1步.美式松饼的做法步骤 第1步

    称100g松饼粉。(松饼粉在一般的超市就能买到哦)

  2. 第2步.美式松饼的做法步骤 第2步

    鲜奶量50ml

  3. 第3步.美式松饼的做法步骤 第3步

    混合搅拌成面糊,将松饼粉、鸡蛋、牛奶、倒入容器中,混合搅拌成面糊

  4. 第4步.美式松饼的做法步骤 第4步

    然后在搅拌好的面糊中倒入橄榄油,倒入橄榄油

  5. 第5步.美式松饼的做法步骤 第5步

    接着将橄榄油与面糊搅拌均匀。

  6. 第6步.美式松饼的做法步骤 第6步

    将面糊舀入平底锅中。(一次不要舀太多,太多了煎出来的松饼过大,不方便宝宝食用)

  7. 第7步.美式松饼的做法步骤 第7步

    煎成圆形松饼,两面煎成金黄色即可。(煎松饼的时候要用小火,这样煎出来的松饼不容易糊)

  8. 第8步.美式松饼的做法步骤 第8步

    装盘,将煎好的松饼放入盘中。

  9. 第9步.美式松饼的做法步骤 第9步

    将洗好的草莓切成小块。(草莓由于表面不光滑且较软,不容易清洗,可以在清水中放些盐浸泡一会,多次清洗,草莓会洗得更干净)

  10. 第10步.美式松饼的做法步骤 第10步

    将切好的草莓放到松饼上再淋上蜂蜜,就可以开吃啦!(如果是两岁以下的宝宝食用,建议不放或少放蜂蜜哦,或者用糖浆代替,因为蜂蜜制作的方法不同,有些制作过程可能会产生一些菌类,太小的宝宝肠胃免疫系统发育不完全,不宜食用)

小贴士

因为松饼中加了鸡蛋和牛奶,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等微量元素。所以做出来的松饼不仅营养丰富且容易被人体消化吸收。再加上口感香甜维生素含量都非常丰富的草莓,是宝宝早餐的最佳选择。 过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同。

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