番茄有机菜花

番茄有机菜花的做法步骤

1. 第1步.

   有机菜花用水焯一下，水中加少量盐，方便入味，且菜花颜色鲜艳 依据个人口味决定时间长短

2. 第2步.

   热锅凉油葱姜蒜爆香

3. 第3步.

   放入西红柿，少许盐，炒制西红柿变软出汤

4. 第4步.

   加入菜花，一点酱油，翻炒至菜花染红即可出锅