西蓝花炒虾仁

西蓝花炒虾仁的做法

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西蓝花炒虾仁的食材和调料

鸡精
盐	适量
西蓝花，	虾仁
西兰花
淀粉	适量

西蓝花炒虾仁的做法步骤

第1步.
凉锅加油，蒜，把西蓝花，虾放进去。

第2步.
盖好锅盖中火

小贴士

低温烹饪

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