海参鸡汤

海参鸡汤的做法
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海参鸡汤的做法说明

据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。海参鸡汤,高营养地补起来~

海参鸡汤的食材和调料

白条1只
海参3只
3段
3片
食盐适量
适量
若干

海参鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.海参鸡汤的做法步骤 第1步

    将鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用;

  2. 第2步.海参鸡汤的做法步骤 第2步

    将葱切段,姜切片,准备若干鸡粉、盐辅料;海参解冻,沥水备用;

  3. 第3步.海参鸡汤的做法步骤 第3步

    备置的鸡切成2-3厘米小块;

  4. 第4步.海参鸡汤的做法步骤 第4步

    在锅中倒入适量的清水,将切好的鸡块放入锅中,开火,水沸后大火煮1min,使切面断生;

  5. 第5步.海参鸡汤的做法步骤 第5步

    将焯水后的鸡块用流水冲洗干净,放置盘子备用;

  6. 第6步.海参鸡汤的做法步骤 第6步

    锅内放入适量清水,将焯水后的鸡块倒入,并将葱段、姜片放入锅中,中火慢炖120min,放入海参,再炖煮30min,即可出锅;

  7. 第7步.海参鸡汤的做法步骤 第7步

    关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉,盛出一碗营养美味的海参鸡汤,享受美好时光。

小贴士

1,高压锅在炖煮时可大大缩短时间。
2,在炖煮时候可添加几粒枸杞,味道会独到美味。
3,海参炖煮注意火候,不要太大。

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