山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)

山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法
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山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法说明

山药和脊骨是物美价廉的食物,有健脾养胃的作用。可以触动肠胃蠕动。拿来煲汤吃起来美味又健康呢!

山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的食材和调料

脊骨2块
山药1根
红枣8颗
花生适量
#调料:盐少许

山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤

  1. 第1步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第2步

    脊骨用沸水焯烫后洗净,山药去皮切滚刀块

  3. 第3步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第3步

    将焯烫后的脊骨放入电饭煲;

  4. 第4步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第4步

    加入切块的山药;

  5. 第5步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第5步

    再放入洗净的红枣和花生;

  6. 第6步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第6步

    加入足量水,选择“煲汤”模式,程序结束后加少许盐调味。

  7. 第7步.山药脊骨汤(伊莱特智能WIFI煲)的做法步骤 第7步

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小贴士

1.脊骨焯烫后再煲汤,可以使汤水更清澈;
2.注意处理山药时避免粘液粘在手上,会使皮肤痒。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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