宿舍早餐福音—蛋奶钢切燕麦粥💗

宿舍早餐福音—蛋奶钢切燕麦粥💗的做法
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宿舍早餐福音—蛋奶钢切燕麦粥💗的做法说明

每天都想早点爬起床吃hhhh

宿舍早餐福音—蛋奶钢切燕麦粥💗的食材和调料

steel cut oats(普通燕麦也可)适量
牛奶
鸡蛋1只
果干
坚果
果:🍌比较搭

宿舍早餐福音—蛋奶钢切燕麦粥💗的做法步骤

  1. 第1步.

    隔夜宿舍小电饭锅里倒一点点开水 只是为了防止粘锅

  2. 第2步.

    倒入牛奶 燕麦 液体和燕麦比例4:1 钢切燕麦会涨的!!!

  3. 第3步.

    煮到牛奶微沸就好 不然蛋白质就破坏啦

  4. 第4步.

    闷一晚上

  5. 第5步.

    早上起床按煮饭键 去洗脸刷牙吧! 快有五六分钟煮好了就打一个鸡蛋 搅匀 倒进去 电饭锅煮好就都好啦

  6. 第6步.

    切点香蕉片 香香甜甜 放点坚果 营养满分 撒点果干 风味满分哟(๑╹◡╹)ノ"""

小贴士

燕麦淘宝搜
牛奶我脱脂全脂都买
进口国产无所谓

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