养生杂粮粥

养生杂粮粥的做法

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养生杂粮粥的做法说明

自己超喜欢粥，特别是稀的软糯粥，不知道为什么就是喜欢它。

养生杂粮粥的食材和调料

大米	适量
糙米	适量
黑米	适量
小米	适量
绿豆	克
薏米	克
红豆	适量
山药
藜麦
芡实

养生杂粮粥的做法步骤

第1步.
可以几样搭配，煮上一碗。

第2步.
芡实看得见。

第3步.
小米大米糙米芡实。

第4步.
大米+小米。

第5步.
大米+糙米

第6步.
白粥

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