因为健身现在主食以土豆为主,所以在尝试一些不同做法。
土豆蒸熟弄成土豆泥
土豆泥里放鸡蛋一个,盐,白胡椒适量
胡萝卜,小葱,洋葱,火腿切成碎
所有材料混合均匀
不粘锅放一点油,小火两面煎成金黄色
开吃。。。。
土豆泥里的配料可以根据自己喜欢加减,煎的时候一定要小火,要不表面糊了,里面还没有煎透。