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白灼秋葵
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TAnya
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白灼秋葵的做法说明
秋葵有助於降血糖,還能兼顧降血脂,抗氧化等效果。
白灼秋葵的食材和调料
秋葵
一包
油
適量
蒸魚豉油
適量
白灼秋葵的做法步骤
第1步.
秋葵洗干淨,去蒂。
第2步.
清水煮沸,放秋葵,加一點油,煮2-3分鐘
第3步.
撈出秋葵,濾干水,放盤中,淋上蒸魚豉油即可。
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